SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

magnez potas

  • Elitarny spam Juniora SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wapń głównie kwas fosforowy wiąże wapń potas i magnez ze wględu na kofeinie też Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-07-21 22:33:57

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-21 22:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISKA: Leki na SM: Copaxone, Gabapentin800, Amantix, Vestibo Suplementy: Omega-3, Potas, Magnez, Pokrzywa, Bratek TRENING: Rower w terenie ok. 60 min Ale mam zakwasy, zwłaszcza klata i ramiona %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aa514563b48046aea09f660a269c1e8a.png

    Odpowiedzi: 831 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-07 20:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISKA: Leki na SM: Copaxone, Gabapentin800, Amantix, Vestibo Suplementy: Omega-3, Potas, Magnez, Pokrzywa, Bratek TRENING: Rower w terenie ok. 50 min Coraz lepiej się czuję :-) ale czad 8-) i w końcu plecy przestały mnie boleć /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/14a4698c38c24a6ebd92c55fe7fee012.png

    Odpowiedzi: 831 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-09 21:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISKA: Leki na SM: Copaxone, Gabapentin800, Amantix, Vestibo Suplementy: Omega-3, Potas, Magnez, Pokrzywa, Bratek TRENING: Basen 60 min. Marta, a ta dieta przeciw zapalna, to na redukcję czy na chorobę moją? Nie jestem pewna, czy dam radę tak jeść. Mogę spróbować, ale nic nie obiecuję. Warzywa mają być surowe, czy ugotowane? Ja rozkładać posiłki w [...]

    Odpowiedzi: 831 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-11 07:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISKA: Leki na SM: Copaxone, Gabapentin800, Amantix, Vestibo Suplementy: Omega-3, Potas, Magnez, Pokrzywa, Bratek TRENING: Rozgrzewka: Rower 10 min 1. Przysiady ze sztangą: 15x20 kg, 15x20 kg 2. RDL: 15x20 kg, 15x20 kg 3. Prostowanie nóg siedząc: 15x20 kg, 15x20 kg 4. Uginanie nóg leżąc: 15x15 kg, 15x20 kg 5. Wspięcia na palce na drabinkach: 15x, [...]

    Odpowiedzi: 831 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-12 19:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISKA: Leki na SM: Copaxone, Gabapentin800, Amantix, Vestibo Suplementy: Omega-3, Potas, Magnez, Pokrzywa, Bratek TRENING: Rowerem do pracy i z powrotem Kurcze, jakoś jestem zmęczona, nie wiem czym :-? Nie czuję się źle, po prostu nie mam energii, więc opuściłam trening. No i kolano łupie. To już chyba ten wiek [...]

    Odpowiedzi: 831 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 21:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tabsa wziąłem a czułem się jak na 4 tabsach bałkana. To prawda, że w tym clenie oprócz clenu siedzi trochę fety i jakiś mocny diuretyk ? Watpie, ze to taka kombinacja, Byc moze siedzi cos innego, ale feta raczej nie Typek odemnie z silowni bierze i nie bardzo moze trenowac takie ma skurcze, dop*****la magnez i potas, pije 5l wody i nadal lipa

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-30 01:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyczerpania, znużenia, senności oraz obniżenia energii życiowej. Pobudzenia po 2 kaps nie poczulem, ale na mnie kawa tez nie dziala. ZMA jest synergiczną kombinacją cynku, magnezu i witaminy B6, podnoszącą poziom hormonów anabolicznych (testosteronu, IGF-1) i zwiększającą siłę mięśni w wyniku treningu siłowego. Nowoczesna formuła w postaci [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-20 15:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie? :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nerwicę żołądka, czego skutkiem byłby spadek wagi, utrata elektrolitów - co z kolei powoduje drżenie mięśni oraz kołatania serca. Najważniejszym tu jednak minerałem jest nie magnez tylko potas, zrób szczegółowe badania pod kątem potasu. Jeśli jest to tylko ogólne przemęczenie lub przetrenowanie, zalecam wybór, albo siłka - albo kick boxing. Oba [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2006-03-15 19:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisz najpierw co mniej więcej jesz w ciągu dnia, bo przyczyn może być wiele Pierś z kurczaka, Gotowe mieszanki warzyw (np. d'aucy), Pieczywo żytnie pełnoziarniste, Makarony pełnoziarniste, rzadziej ryż naturalny, Twaróg, Jogurt naturalny (głównie do rozrabiania odżywki białkowej), czasami wafle ryżowe. Przyczyn, tak jak pisałem może być wiele. [...]

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-02 21:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest tak jak napisalem? Tak patrzysz na współczynnik PRAL, na który składa się Potential Renal Acid Load (PRAL) = (0,49 x białko + 0,037 x fosfor ) – (0,021 x potas - 0,026 x magnez - 0,013 x wapń ) Głównie dużo białka, fosforu. Wszystkie orzechy są kwasotwórcze, chyba tylko laskowe nie, ale nie pamiętam :P Peteix Nie da się odpowiedzieć

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-05 20:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do tego C.E-400,selen,potas magnez, D3 ja na same wit wydalem 1000zl ale mam zapas na 8 miechow

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-18 12:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    po 3,5h tyle wypociłeś że organizm był wyczerpany zwłaszcza w takim słońcu. Elektrolity uzupełnić i tak jak wcześniej napisali potas+magnez.

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-09 14:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo na sucho rosna tylko wlosy i paznokcie, czyli spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    dlatego tez taka cena 8zl, ja u siebie matrixa za 4,5zl wyszarpie wiec jest roznica. Matrix wegle tez ma i tluszcze, wegli ponad 20g a tluszczu cos kolo 8g no i + jakis potas,cynk,magnez czy inne jakies witaminy.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-25 12:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 potas 2 cynk, 2 czosnek 2 witaminy 2 minerały, 2 acard, 2 magnez 2 lecytyna

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-30 10:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wy***ane mam Dextro jak potas i magnez to aspargin

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-16 18:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadmiar magnezu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Właśnie magnez mógł wywolać taki efekt. Mineraly takie jak magnez i potas wplywają na prace serca. Poczytaj ulotkę najlepiej.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2011-03-01 16:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na noc moze cisnienie podbic i utrudnic zasniecie . Na lipidy dieta zdrowa i zdrowe tluszcze , na cisnienie czosnek potas magnez wyciag z jemioly catdio

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-19 00:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować Animala???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 64mg - ** Żółć wołowa (bydlęca) 120mg - ** Pankreatyna 700mg - ** Mikozyna 64mg - ** Pozostałe składniki: Maltodextrin, siarczan wapnia, cytrynian choliny, stearynian magnezu, kwas stearynowy, natka pietruszki, Hydrastis canadensis, don quai, łopian, lucerna, rzeżucha, otręby ryżowe, celuloza i owoc dzikiej róży. Zalecane stosowanie: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2008-08-14 10:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] MAX11 w drodze po formę..

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Zaległe wypiski: Dzień 1. 06/03/2017 Jeśli chodzi o trening: Rozgrzewka: 10min bieżnia 6km/h Rozciąganie dynamiczne każdej partii Praca na hantlach 3kg aby rozgrzać każdą partie po 15 ruchów około - PRZYSIADY 2+5X5X80KG - PROSTOWANIE NÓG NA MASZYNIE 3X12 - MARTWY CIĄG 2+5X5X80KG - WIOSŁOWANIE HANTLEM 3X8X26KG - NARCIARZ 4X15 - MILITARY [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4529 Data: 2017-03-09 10:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)